Você sabia que a vagina é ácida? E que manter o equilíbrio do pH vaginal é um fator essencial para manter a região íntima feminina saudável, garantindo proteção contra infecções e outros problemas relacionados? Confira tudo sobre a importância do pH vaginal para a saúde íntima feminina neste artigo da Prosex e saiba mais sobre o assunto. Boa leitura!
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O que é pH vaginal?
O pH é uma escala entre 0 e 14 utilizada para medir a acidez de determinada região, que pode ser ácida, neutra ou alcalina. Quanto mais próximo de zero, mais ácido e quanto mais próximo de 14, mais alcalino. No caso da vagina, o pH considerado normal para uma mulher adulta está entre 3,8 e 4,5, mantendo a região sempre ácida.
Ao longo da vida, o pH vaginal se altera, sendo superior a 4,5 antes do primeiro período menstrual da mulher e inferior a esse número durante os anos reprodutivos, a menos que uma condição ou infecção o aumente (veja mais abaixo).
Os lactobacilos que vivem na vagina são os responsáveis por manter a acidez da região íntima feminina, devido à secreção de ácido lático e peróxido de oxigênio. Essas bactérias que formam a microbiota vaginal ajudam a evitar que espécies menos benéficas cresçam na vagina, causando problemas como candidíase, vaginose e outras condições.
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Quais os fatores que alteram o PH vaginal?
O pH vaginal pode ser alterado por diversos motivos, deixando a vagina mais ácida ou mais alcalina que o ideal. Veja a seguir os principais fatores que alteram o pH vaginal:
- Uso de medicamentos, como alguns antibióticos;
- Menstruação;
- Variações dos níveis hormonais;
- Uso de sabonetes bactericidas;
- Lavagem interna utilizando duchas;
- Uso de roupas íntimas muito apertadas;
- Contaminação fecal;
- Umidade na região íntima.
Sintomas de pH vaginal alterado
Já os sintomas de uma possível alteração no pH vaginal — que podem indicar infecções como candidíase e vaginose bacteriana — incluem:
- Alterações no odor da região;
- Corrimento;
- Secreção intensa;
- Ardor na região vaginal;
- Coceira;
- Dores na relação sexual.
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Como regular o pH vaginal?
Para manter o pH da vagina sempre regulado e garantir proteção contra infecções e bactérias nocivas, utilize sempre os sabonetes desenvolvidos para a higiene íntima da mulher, que possuem pH ácido ou equilibrado, evitando os produtos com pH alcalino.
Outras dicas incluem manter as visitas ao ginecologista com frequência e trocar de absorvente regularmente durante a menstruação, além de evitar banhos muito quentes e também as duchas internas, hábitos que prejudicam o equilíbrio do pH vaginal.
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